fbpx

Lekker in de buitenlucht trainen!

Bootcamp en
Outdoor Circuit Training

Sporten in Zwolle:
Park de Wezenlanden

Tijd om aan de slag te gaan!

De Corona-kilo’s vliegen eraan en hoe blijf je nou fit wanneer alle sportactiviteiten stil liggen? Gelukkig mogen wij weer!

Loop jij hier tegenaan?

❌ Thuis geen ruimte en materiaal;

❌ Alleen sporten is minder leuk;

❌ Opgebouwde conditie raak ik kwijt;

❌ Geen professionele begeleiding mogelijk.

Wij hebben DE oplossing  🔥

✅ In de buitenlucht sporten;

✅ Gecertificeerde begeleiding;

✅ Ook Low-Impact Bootcamp;

✅ Trainen op je eigen niveau;.

BOOTCAMP

Bootcamp/ Outdoor Circuit Training is een groepsles waarbij zowel kracht als uithoudingsvermogen wordt getraind. Tijdens de Outdoor Circuit Training wordt het hele lichaam getraind. Dit wordt bereikt door meerdere oefeningen voor alle spiergroepen achter elkaar uit te voeren. Deze vorm van trainen is ideaal voor mensen die willen afvallen, maar ook voor hen die in spiermassa aan willen komen of zich gewoon fit willen voelen!

review1


Het voordeel van trainen in een circuitvorm is dat jij zelf de intensiteit van de workout bepaalt. 

Daardoor train je op je eigen niveau. Het maakt dus niet uit of je een beginnende sporter bent of al jarenlang verschillende sporten beoefend.

WhatsApp Image 2019-10-05 at 20.20.45

DE TRAINER

In 2005 besloot Tiemen op 18 jarige leeftijd het leger in te gaan. Door de jaren heen heeft Tiemen zich opgewerkt tot instructeur in binnen en buitenland. Hierdoor heeft hij veel ervaring op het gebied van persoonlijke begeleiding van mensen met allerlei verschillende achtergronden. Na 12 jaar besloot Tiemen zijn talent voor coaching en zijn passie voor sport te combineren door een loopbaan te beginnen als personal trainer.

“Doorzetten waar je anders gestopt was en trots zijn op de prestaties die je levert. Jou versteld laten staan van wat je allemaal in huis hebt is het uitgangspunt van elke training. Regelmatig sporten en verantwoorde voeding zorgen ervoor dat je energieker in het leven staat. De energie die we samen in een work out stoppen is een investering in jou!”

Waar en wanneer?

De Bootcamps zijn in Park de Wezenlanden en duren 50 (Low Impact) of 60 minuten.

We verzamelen voor het Provinciehuis (gratis parkeren): Luttenbergstraat 2, 8012 EE Zwolle

Bootcamp

Elke maandag 19:00

Elke woensdag 18:45

Elke zaterdag 10:00

Low Impact Bootcamp*

Elke vrijdag 09:00

* Low Impact Bootcamp Is ideaal voor diegenen die buiten willen sporten zonder veel belasting op de gewrichten!
Of voor degenen die op zoek zijn naar een minder intensieve workout tussen de trainingsdagen in.

GRATIS TRAINING

Vul het contactformulier  in om je op te geven voor de GRATIS proeftraining en ik neem zo snel mogelijk contact met je op!

Je mag ook een WhatsApp bericht sturen met je vragen!

    Ik wil graag meedoen met de bootcamp
    Ik wil graag Personal Training

    ×